JINA’S TALK :: 2014 브라질 월드컵 독일 우승의 숨은 비결, SAP Match Insights

Jina’s Talk Weekly Archives 

신나고 재미있는 내용은 팝(Pop)! 배울 게 있는 유익한 얘기는 톡(Talk)! 팝했다~ 톡했다~ 팝톡! 팝톡(Pop & Talk) 블로그에서 특별기획으로 Jina’s Talk을 앞으로 5주간 연재합니다. 매주 스포츠와 빅데이터 기술에 관한 팝(Pop)!한 내용으로 여러분을 찾아 뵙겠습니다.

Jina’s Talk Weekly Archives 일정

• 1주차 : 2014 브라질 월드컵 독일 우승의 숨은 비결, SAP Match Insights
• 2주차 : McLaren Mercedes Formula One (F1) Team
• 3주차 : 미국 프로농구 NBA, 샌프란시스코 지역 미식축구팀 49ers, 스포츠 의류용품 Under Armour
• 4주차 : 여자테니스협회 WTA Championships, Singapore in 2014
• 5주차 : 태양의 서커스 Cirque du Soleil

Weekly Archives: 2014년 8월 첫째주

저녁 8시, 분당 탄천은 각자만의 방식으로 운동을 즐기는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. 저녁 식사 후에 소화를 시키기 위해 탄천을 걷는 연인과 부부부터, 애완동물과 함께 산책을 즐기는 산책파, 완벽한 운동복 차림의 조깅파들로 탄천주변은 붐빕니다.  그 안에서 저는 편한 추리닝 차림으로 동네조깅파로서 파틀렉 달리기를 즐기곤 합니다.

파틀렉(Fartlek)은 스웨덴어로 스피드플레이를 뜻하며, 한국어로는 야외주(野外走)라고 번역됩니다. 주로 비정형적인 인터벌 훈련으로 속도와 노면의 형태를 달리해가며 일정한 규칙 없이 페이스변화를 주는 달리기 기법입니다. 빠르게 오래도록 달리면 너무 힘이 들어서, 멈추지는 않지만 맥박수를 100정도로 맞추어서, 달리는 중간에 이따끔씩 빠르게 달리기도 하면서 페이스를 조절합니다.

이렇게 1시간에서 1시간 반정도 달리고 나면 기분전환이 되는 효과를 느낍니다. 참으로 건강한 기분전환 방식이죠~? 더군다나, 차들로 꽉 막힌 도로나 불빛이 환한 회사빌딩들을 보면서 상대적으로 상쾌한 기분이 들기도 합니다. (웃음)

또 하나의 저의 조깅스타일은 운동기록 어플을 사용한다는 점입니다. 조깅을 할 때 지루하지 않게 Back Ground Music도 필요하지만, 운동기록 어플을 사용하면 좀 더 스마트한 달리기를 즐기 수 있습니다. 관련 어플은 Nike+GPS(종종 저를 에너자이저로 만들어주죠!)를 시작으로 GPS가 설치된 SNS연동 Endomondo로 전 세계인들과 챌린지도 가능하며, 운동시 심박조절이 가능한 BeatBurn이 있습니다.

또한, 직접적인 조깅 어플은 아니지만 식사량과 식사량을 기록하는 My FitnessPal, 헬스트레이너 Full Fitness, 마운틴 바이크 MTB 어플 Tranggle GPS까지 각양각색의 스마트폰 어플들이 이용해 주기만을 기다리고 있습니다. 저도 이 어플들을 자유롭게 이용해서 일기를 쓰듯이 조깅을 할 때 마다 운동기록을 하면서 동기부여도 받고 결과물이 얻고 있습니다.

동네 한바퀴 뛰었던 빅데이터 기록들이 쌓여, 프로 리그를 뛰는 축구선수들 못지 않게 저만의 Workout History로 정리된 Data Base화 되는 것이죠! 동네 조깅을 과학적인 빅데이터를 만들 수 있는 스마트한 시대, 운동량으로는 제가 감히 비교할 수 없는 프로페셔널 축구선수들은 평소 운동량을 어떻게 측정할까요? 시원한 여름을 시작했던 세계인의 축제, 2014 브라질 월드컵에서 그 방법을 확인해보시길 바랍니다.

2014 브라질 월드컵 독일 우승의 숨은 비결, SAP Match Insights 

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톡(Talk)² Quiz

월드컵 우승국 독일의 12번째 선수는?

• 5주간 선착순 댓글 이벤트를 진행합니다. 여러분께서 생각하시는 퀴즈 정답을 이 글의 하단에 달아주세요!
• 20분께 “운동을 즐기는 스마트한 방법, 스마트폰 스포츠 암밴드”를 선물로 드립니다.
• 정답과 퀴즈당첨자는 8월 2째주 Weekly Archive에서 확인해주세요.

 

Jina’s Talk 란?

SAP Korea의 자칭 팅커벨, 팝앤톡 주니어 에디터 Jina의 내 맘대로 포스팅으로, 스포츠와 빅데이터 기술에 관한 글을 5주간 연재할 예정입니다. 여러분의 힘찬 응원 기대할게요! 홧팅! – Jina